Se rumorea zumbido en miedo al compromiso
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Relaciones Impacto de la baja autoestima en la relación de pareja: ¿Qué consecuencias puede tener? 0
Cuando uno no tiene una buena percepción de sí mismo, se siente en desventaja. En la mente de la persona con baja autoestima abundan ideas nocivas del tipo “no soy lo conveniente inteligente para mi pareja”, “no soy divertido y le aburro», «seguro que sus anteriores parejas eran más atractivas que yo”.
Una cantidad saludable de celos no está tan mal; sin bloqueo, hay que controlar qué es lo que desencadena los ataques de celos y tratar de mantenerse alejado de esas tareas en particular.
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A buen compañero de vida nunca te dejará reparar celoso; sin embargo, la culpa no puede ser completamente fragmentario. Los celos suelen ser el intención secundario de una baja autoestima. Si crees que tu pareja merece algo mejor, te vuelves más susceptible al miedo a que te abandonen.
2. Acepta la existencia: Acepta que la otra persona no comparte tus sentimientos y que no puedes cambiar eso. Es fundamental entender que no puedes controlar las emociones o decisiones de los demás.
En resumen, comprender y aceptar que un amor no correspondido no define nuestro valor personal ni nuestra ventura implica blindar nuestra autoestima, desafiar pensamientos irracionales, conocer nuestras necesidades emocionales, cultivar la resiliencia, averiguar apoyo social y enfocarnos en nuestro autodesarrollo.
Asimismo puede resistir a desarrollar celos por el hecho de pensar que no somos suficientes para la persona a la que queremos. Del mismo modo, podemos conservarse a pensar que puede encontrar o que incluso se merece a cualquiera mejor.
No puedes controlar lo que los demás sienten, por lo tanto, no vale la pena que te responsabilices de la falta de correspondencia.
Educarte sobre el tema: aprender más sobre dependencia emocional y baja autoestima puede ayudarte a comprender mejor tus propias experiencias.
El amor no correspondido es una experiencia emocionalmente desafiante, pero también puede ser una oportunidad para el crecimiento personal y la resiliencia emocional. Superarlo requiere tiempo, autocuidado y apoyo emocional.
Proporciona herramientas y estrategias específicas para muletear con el dolor emocional y promover la resiliencia.
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